|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-11, 13:28
|
#1 |
|
Banned
|
אתה אוכל הרבה פחמימה
אולי פעם בשבועיים תאכל 135 גרם חלבון וכל השאר פחמימה בלי שומן תגיע ל3000 קלוריות ככה. |
|
|
|
02-05-11, 13:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה בטוח?
גם להוריד ל135 גרם חלבון וגם לדחוף 600 גרם פחמימה? בלי שומן? למה? למה? למה? בחור אצלנו חטוב עם מסה ענקית פשוט חוזר לתפריט מסה שלו..
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי קריאה קשה ומייגעת של ספר הss רוצה לשאול כמה דברים לא ברורים | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 0 | 13-12-10 22:52 |
| הגדלתי את התפריט - תעיפו מבט | lifton | תזונה ותוספים | 8 | 25-10-10 23:35 |
| אחרי הרבה קריאה פה בניתי אימון ab | Rambo | אימונים | 8 | 28-12-09 23:23 |
| התפריט חיטוב שלי | mentos20 | תזונה ותוספים | 4 | 16-07-08 10:41 |
תצוגה עם הדגמה
