|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-11, 12:39
|
#41 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:41
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:43
|
#43 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:45
|
#44 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אחרת יותר מידי חלבון ולחץ על הכליות |
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:45
|
#45 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
איך אני אדחוס ב4 שעות אימון + אירובי ו 6 ארוחות + 2 שייקים?
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
02-05-11, 12:46
|
#46 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:46
|
#47 |
|
Banned
|
שאלה טובה
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:47
|
#48 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:47
|
#49 | |
|
Banned
|
אני 77.5 עם קצת קוביות ואני שחיף
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:48
|
#50 |
|
נפיחון
|
מה לא ידעתם שדדליפט הורס תגב?
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:49
|
#51 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-05-11, 12:52
|
#52 |
|
נפיחון
|
ההוו ריפטו
 |
|
|
|
|
02-05-11, 17:49
|
#53 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
SS עובדת!!!!!!!!!!!!!!!הוכחה שלא גודלים מתוכנית כוח:
 |
|
|
|
|
02-05-11, 18:00
|
#54 |
|
Banned
|
השיטה של ריפטו עובדת
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
