|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא יודע עד כמה זה נכון בנוגע לסוף היום, פשוט אחרי לילה של נגיד 8 שעות, אין חומצות אמינו לניצול מאוכל,גליקוגן מרוקן יותר, אז כניראה אחרי ארוחה או כמה המצב משתפר
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ומריץ אימונים חזקים דווקא |
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי תזונה ותוספים אחרי תקופת מחלה | chaotic | תזונה ותוספים | 3 | 12-04-10 00:08 |
| יועץ תזונה - מי מבין? | nirbin | תזונה ותוספים | 11 | 27-07-09 15:57 |
| ברכות למשה ולפאראמדיק ,האחראיים החדשים של פורום תזונה ותוספים | arbel2 | תזונה ותוספים | 6 | 07-09-08 14:21 |