|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-03-07, 13:25
|
#1 |
|
נפיחון
|
חשבתי שלשריר קטן זה 3-6 סטים ולשריר גדול 6-10.אני אישתי עושה לשריר גדול 8 סטים :\ זה יותר מידי?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
