איש הפיצולים מצטרף לציר הרשע

[Scylla]

אימון יקר מאוד בגו - קקי
אחל'ה אווירה כולם פסיכים עושים סקוואט דדליפט פרס וכו' היו איזה 10 חגורות pl ועוד שלל ציוד רציני... הלם תרבות.

סקוואט -
חמישיות-
20
40
60
80
100
140
165 pr דייייייייייייייי

בנץ'
5x5 105 קילו

דדליפט (לא יכולתי לשבת בצד ולשחק בזמן שהשלד מפציץ)
חמישיות
60
100
120
140
160
180 דיייייייייייייייי

קרלזזזזזזזזזזזזז שמיניות דמבלים 10, 16, 20, 24, 26 my suffering!!!!!!! (במקרה זה היה השיר באמפי)