|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-11, 20:24
|
#1 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
אגב חיים. בבתי סוהר יש דווקא מכשירים ומשקולות. הרוב תקועים שם על באנץ ומתח. |
|
|
|
|
19-05-11, 21:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
[quote=igor;1091405]בוא תראה לי אחד,רק אחדדד שהתפתח בלי תזונה. ואתה לא מבין מה אומרים לך? זה יעזור לך אבל זה יקח לך איזה 20 שנה להגיע למאסת שריר מכובדת.
Quote] לא מסכים איתך אפשר להתפתח מאימון ומתזונה שגרתית נורמלית גם בלי לעשות תפריט של 173.450 חלבון ו230.234 פחמימות |
|
|
|
|
19-05-11, 21:17
|
#3 | |
|
נפיחון
|
[quote=DreadMare;1091740]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-11, 23:55
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
[quote=igor;1091742]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-05-11, 08:54
|
#5 | |
|
נפיחון
|
[quote=yosixx;1091859]
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 23-05-11 בשעה 08:58. |
|
|
|
|
|
24-05-11, 15:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=DreadMare;1091740]
ציטוט:
אומרים לך של-א,אי אפשר. לא אפשרי. אימונים בבית לא יתרמו לך בכלום כי אתה מסתכל על משהו אחד וכולם מסתכלים על משהו אחר. באמת כמו לדבר לילד בן 14,שמה שמעניין אותו זה אם יש לו ריבועים וכמה גדולה היד שלו,ואתה שוכח פה קצת יותר מדי דברים שאתה לא יכול לעבוד עליהם עם משקל גוף. חושב שאתה יותר חכם מכולם,תנסה,תראה ותחזור לפה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם אפשרי להתפתח בצורה הבאה: | ilayzror | אימונים | 19 | 10-09-08 20:41 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-03-08 23:17 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | פיתוח גוף-כללי | 5 | 16-01-08 08:37 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | תזונה ותוספים | 1 | 14-01-08 21:05 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | אימונים | 2 | 10-01-08 14:32 |
תצוגה עם הדגמה
