|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-11, 01:19
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה צריך פשוט לשלב באימונים שלך סקוואט ולהתקדם, באיזה צורה שבא לך...
בקשר ללחיצת רגליים, זה לא מדד לכלום... גבר בריא צריך לעשות סקוואט
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תוכנית אימונים לבטן | aviv_r | אימונים | 15 | 07-11-09 03:19 |
| תוכנית של 4 ימים בשבוע | mb512 | אימונים | 8 | 16-11-08 08:31 |
| תוכנית אימונים abc 4 ימים בשבוע - ביקורת | Soprano | אימונים | 10 | 26-09-08 13:23 |
| ימים לבטן | mb512 | אימונים | 4 | 18-03-08 23:50 |
| כמה זמן צריך לתת לשריר לנוח בין אימונים? | rg12 | אימונים | 12 | 23-12-06 15:22 |
תצוגה עם הדגמה
