|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-07, 16:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה אפשרי בהחלט אני אחרי כל אימון שותה שייק עם סקופ וחצי אבקה בטעם וניל+120 גרם סוכר ענבים רק תשים בבקבוק איזה 800-1000 מ"ל של מים אחרת זה יהיה מתוק מידי
|
|
|
|
06-03-07, 16:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם חלב זה יהיה עמוס מידי?
ומה בקשר לזה שאמרו לי שיותר מידי זה לא בריא?
__________________
אושרי. |
|
|
|
|
06-03-07, 16:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
לפי מה שאני יודע, אחרי האימון ההמלצה היא יחס של 2:1 לטובת הפחממות
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
