ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-05-11, 01:34   #1
Moliere
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 130
ברירת מחדל

מקווה שזה פסדר שאני שואל אבל מה בעצם הבעיה עם ss ? אני רואה שהרבה נמנעים ממנה
Moliere מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-11, 02:00   #2
שובידובי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 142
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moliere צפה בהודעה
מקווה שזה פסדר שאני שואל אבל מה בעצם הבעיה עם ss ? אני רואה שהרבה נמנעים ממנה
פשוט תעשו ss עם 8 חזרות ותגוונו עם אימוני כוח של 5 חזרות אני עושה ככה ומתקדם יפה בעיקר בבנץ שחיזקתי מאוד ובדד ליפט ומתח.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
יש כאלה בחדר כושר שנותנים לי אפילו 19 בכיף.



ציטוט:
פורסם במקור על ידי msi123 צפה בהודעה
איזה מפלצת הייתי רוצה להכנס לגוף שלו לכמה ימים :p


Uploaded with ImageShack.us
שובידובי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אימון ab למסה Hitmaan אימונים 8 10-04-11 18:00
תכנית אימון ab למסה~!! benben אימונים 3 23-05-10 17:44
צריך תכנית אימון חדשה למסה בבקשה. Kazzanova אימונים 5 15-07-09 14:26
בקשר למסה גד"שניק תזונה ותוספים 13 10-01-09 12:31
האם זה אכן אימון אפקטיבי למסה? שריר אימונים 9 01-12-07 16:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים