|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-11, 23:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חכתי לכתוב הרגלים זה ככה
כפיפת ברכיים 3x30 פשיטת רגלים 3x30 תאומים 4x20 מקריבים אחורה 3x20 מקריבים קדימה 3x20 איך אני יכול לשנות את התוכנית אני מתאמן חודשים ולא רואה שינוי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תוכנית אימונים ab [כדורגלן+נפח+עיצוב] | ABOLI | אימונים | 13 | 09-05-11 15:08 |
| תוכנית אימונים חדשה | Razor1991 | אימונים | 14 | 06-12-10 13:31 |
| עזרה לגבי בנית תפריט+תוכנית אימונים | dandan4441 | אימונים | 5 | 28-07-10 10:08 |
| צריך עזרה עם תוכנית אימונים חדשה שאני מנסה לבנות | defox | אימונים | 6 | 01-11-08 10:19 |
| חוזר מפציעה תוכנית אימונים חדשה Abצריך עזרה | eyalamzleg | אימונים | 9 | 28-06-07 20:47 |
תצוגה עם הדגמה
