ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-05-11, 01:37   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אמרון, תראה לי מישהו שעושה 180 קילו סקוואט ל5 חזרות עם רגליים קטנות או מידה 32 בג'ינס... שתהיה לו גנטיקה של פליט דרפורי מצידי, הוא חייב להיות עם רגליים נורמליות או גדולות מהממוצע שרואים
אם בנאדם שופף 120 קילו לחצי טווח תנועה הרגליים שלו לא יהיו מאסיביות, לא יעזור לו אם יעשה סקוואט פעמיים ביום גם

יש לך דוגמה על איש הלילה מהפורום(מהסקוואטרים החזקים בארץ) עם ג'ינס 52, והוא גם התחיל 10 מידות פחות.
לא צריך להיות עילוי גנטי ולא בולשיט, תזונה נכונה(+תוספים מן הסתם), והרבה סקוואטים כבדים= רגל מאסיבית

אין סיבה שגבר שמתאמן שנתיים+ לא ישפוף 180 קילו ל5 חזרות, במיוחד בנאדם שלוקח את התחום ברצינות ומתחרה/מקפיד על תזונה ושינה
אתה מצחיק שאתה אומר שאיש הלילה לא עילוי גנטי. אני לא חושב שיש עוד 5 אנשים(טבעיים) בארץ שהגיעו למשקלים שלו בסקוואט על המשקל שלו.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-11, 01:51   #2
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אתה מצחיק שאתה אומר שאיש הלילה לא עילוי גנטי. אני לא חושב שיש עוד 5 אנשים(טבעיים) בארץ שהגיעו למשקלים שלו בסקוואט על המשקל שלו.
תסתכל בפוסט שלי, רשמתי שהוא מהסקוואטרים החזקים בארץ! לא מגיעים לזה ככה סתם הוא מיוחד

לא רוצה לדבר עליו גם יותר מדי, אבל הוא מן הסתם חזק וברמה גבוהה, ובכל זאת אני חושב שהוא לא עילוי גנטי, חזק מאוד, עובד נכון מאוד ולא מתעסק בשטויות
יש הרבה אנשים שלא שומעים עליהם, בלי חומרים ובלי שטויות שלוחצים 180 קילו(הכי חזק אצלנו 193) ומושכים 240(הכי חזק שראיתי אצלנו 220 ל5), הם לא עילויים גנטיים ואתה מוזמן לבוא לראות אותם יש אצלנו כמה שלוחצים 160 ומושכים 220 לחזרות

קח בנאדם עם פוטנציאל טוב, תן לו 4-5 תוכניות אימונים טובות(שנתיים וחצי נאמר), התאוששות טובה(אוכל, ויטמינים, שינה) בלי יותר מדי בלגאן מסביב ותקבל תוצאות מדהימות

ד"א איש הלילה, אתה הסקבטר הטוב בארץ לטעמי

עריכה:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
אחי סקוואטים אני עובד הכי כבד שאני יכול וככה גם לחיצת חזה וככה גם כפיפות ידיים עם מוט אתם לא הבנתם אותי נכון אבל אני משלב גם זה וגם זה
שאפו, ואני מאמין שיש לך רגליים מאסיביות יחסית למתאמנים בקטגוריה שלך שלא ככה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr

נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 30-05-11 בשעה 01:55.
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-11, 11:41   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אתה מצחיק שאתה אומר שאיש הלילה לא עילוי גנטי. אני לא חושב שיש עוד 5 אנשים(טבעיים) בארץ שהגיעו למשקלים שלו בסקוואט על המשקל שלו.
להגיע לאיש הלילה זה אפשרי ביותר אם יש לך את הרצון וההתמדה
גם איש הלילה לא מתאמן מתאתמול ולא מתאמן שנה ורוב המתאמני כוח בפורום מתאמנים גג שנתים וגם האלה שמתאמנים שנתים הם מתחרים בספורט כלשהו(פוטבול בעיקר) אז זה מפריע להם להתקדם בסקואט
איש הלילה רק מתאמן אין לו מה שיפריע להתקדמות שלו בגלל זה הוא לא מפסיק להתקדם

חוץ מזה כמה מתאמני כוח טבעיים וחזקים אתה כבר מכיר? רוב המתאמנים בארץ הם בכלל חושבים על פיתוח גוף ולא פיתוח כוח

מה שאני בא להגיד זה לא לזלזל באיש הלילה זה רק להגיד שזה אפשרי להגיע לתוצאות שלו אם אתה באמת רוצה ויש לך את הרצון וההתמדה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אראל אורן מכה שנית! No Troll פיתוח גוף תחרותי 23 19-11-10 13:52
את אראל אורן אתם זוכרים? DannyC פיתוח גוף-כללי 48 14-11-10 05:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים