ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
כי לא הייתה לי ברירה. הייתי 70 קילו על 1.96 ובנוסף גם חייל. הבאתי אוכל מהבית אבל זה לא היה מספיק אז לא הייתה לי ברירה וקניתי גיינר. לדעתי באזרחות לקנות גיינר זה ביזבוז. עדיף כבר שתקנה אבקת חלבון שתספיק לך ליותר מחודשיים. אתה יכול להשתמש בה לעשות גם גיינר בכך שתוסיף למיקסר כלמיני אבות מזון שאתה אוהב..
|
גם אני די תקוע על 70 קילו (אומנם 1.77 אבל בכל זאת)
אני יודע שגיינר זה לא תחליף לאכול ואני לא מתכוון להחליף פשוט יש גבול לכמה שאני יכול לדחוף ביום לגוף שלי
אני לא נחשב לאכלן או בלשן גדול וגם לא תמיד יש לי את הזמן לזה
ולמה אתה מתכוון כשאתה אומר אבות מזון?
31-05-11, 20:05
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
