|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתיחה 1 מתיחה 2 מתיחה 3 אין בעיה בלהחזיק את הידיות=] אחרי כמה דקות כבר תתרגלי ....
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|