|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רגלייםם..באמת למה השרירים האלה מקבלים תמיד אצל הרבה חבר'ה הכי פחות התייחסות..תאמין לי לא תרצה להיות מישהו ברוחב 2 מטר עם יד 50 ורגליים של הדרדסים..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() כי רוב הגברים זה לא גברים זה כוסיות. סקוואט ודדליפט זה שני תרגילים הכי קשים שיש וה"גברים" ימציאו לך תירוצים כמו: סקוואט? זה פוגע בגב,בברכיים,הזין יצטמק אם אעשה סקוואט {אמיתי לגמריי} וכו'.. קיצר כוסיות אחושרליצהקושומרוקטה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
No Pain No Gain
__________________
![]() Be Special ! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה סופר סטים.... יקצר לך את האימון פלאים
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בקשר לאימונים | maaw | אימונים | 5 | 17-10-08 17:44 |
שאלה בקשר לאימונים | gilad123 | אימונים | 0 | 16-04-08 18:24 |
שאלה בקשר לאימונים | tipakess | אימונים | 3 | 06-11-07 20:19 |
שאלה בקשר לאימונים | flikeron | אימונים | 1 | 03-09-07 19:03 |
שאלה בקשר לאימונים | micha92 | אימונים | 2 | 10-09-06 16:12 |