|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-11, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איגור כל עוד תשמור על החזה בחוץ ומכווץ זה לא אמור לקרות, בעיקרון אין בעיה למשוך עם גב עגול הבעיה שהסיכון לפציעה הוא גבוהה. אני לא יודע ממה יש לי את זה אבל הטכניקה שלי של הדד ליפט חרא בלבן ואני פצוע ושבועיים לא יכול לעשות דדליפט כמו שצריך ועכשיו אני עובד על הטכניקה טוב טוב עם 60 קילו כדי לסדר את זה.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי דדליפט.. | haimd1 | אימונים | 3 | 12-01-11 16:15 |
| דדליפט לבדיקה (4 חזרות כשל ב5) | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 4 | 11-11-10 00:56 |
| שאלה (שוב) לגבי הסטיף לג דדליפט | מרציאנו | אימונים | 1 | 30-03-09 23:33 |
| שאלה לגבי דדליפט | haas | אימונים | 29 | 05-11-08 18:54 |
| שאלה לגבי דדליפט? | Nightingale | אימונים | 6 | 09-12-06 14:08 |
תצוגה עם הדגמה
