|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-06-11, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השומן!!!!!!!!!!!!! אמאלה!!!!!!!!!!!!!!!!!111
|
|
|
|
13-06-11, 16:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
הדברים הרעים בגאנק זה השומן טראנס ופרוקטוז בקולה...
זה פחות קריטי להשמנה ,יותר לבריאות ככה שאם פעם ב לאכול לא יקרה כלום...כמו כן עדין לא סגורים על ההשפעה המלאה של שומן טראנס על ספורטאים,למרות שעדין ממש לא מומלץ. גם פרוקטוז כמויות גדולות הייתי נמנע אבל פעם בשבוע-שבוע וחצי לדפוק שוארמה אני חושב זה בסדר,בטח מהפן של ההשמנה.... לדעתי הגדרה נכונה של גאנק תיהיה כל מה שמכיל שומן טראנס...לדוגמא הציפס שעובר בישולים רביל באותו השמן ,שנהיה טראנס...למרות שבימינו גם לעוגיות דוחפים שיחזיקו יותר זמן נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 13-06-11 בשעה 17:02. |
|
|
|
|
13-06-11, 17:03
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
משקל התחלתי לדיאטה - 96.5 |
|
|
|
|
|
13-06-11, 17:04
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-06-11, 17:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
שומן טראנס נוצר מבישול מוגבר של שומן צמחי,בתהליך הידרוגנציה...ככה שבישול של שמנים רגילים,בטמפרטורות גבוהות שוב ושוב כן יוצר טראנס...על השוארמה שמים שמן,שוארמה באה עם ציפס?עוד שומן טראנס...זה לא כזה פשוט כמו בשר +לחם אחי..
שיי אני גאה בך ,אם יש בעיות דבר |
|
|
|
|
13-06-11, 17:16
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 היום היה אימון אירובי ראשון - פפפפ נזכרתי כמה זמן לא עליתי על הליכון. |
|
|
|
|
|
13-06-11, 23:58
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
שמים שומן כבש למעלה ובכמה מקומות בשיפוד וזהו ואני יודע כי במסעדה שלנו הייתי מכין את הגלגל של השווארמה והבחור שפתח את הפוסט....אתה באמת חייב להפסיק לדבר שטויות אחי אתה יוצא פה לא טוב אני מציע לך להתחיל להתעמק במאמרים עדכניים ולהתעדכן במה קורה בתחוםהזה ולא לבוא בגישה של "אני יודע הכל" ולחפש רק מאמרים שמצדיקים את מה שאתה חושב [ככה אני יכול למצוא מאמרים שמצדיקים שתיית ויטמינצ'יק בתור חומר אנאבולי] אם היית מתעמק בידע הרלוונטי בתחום היית יודע את התשובה לשאלה הזאת לבד
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כשל בss לעלות משקל? | Ballantine | אימונים | 4 | 29-01-10 15:20 |
| בקשה מעלוש או zed | amir717 | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-05-09 18:40 |
| בקשה מעלוש + zed | Eliran_M | פיתוח גוף תחרותי | 46 | 30-01-09 11:45 |
| לעלות במשקל | GEVER | אימונים | 3 | 27-08-07 18:25 |
| אפשר לעלות במסת שריר בלי לעלות באחוזי שומן | PcGunMan | תזונה ותוספים | 48 | 10-09-06 12:06 |
תצוגה עם הדגמה
