|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-11, 22:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קיצר מזל טוב אני עוד פעם יש לי כאבים בגב התחתון בצד בדיוק כמו שהיה לפני כמה שבועות וזה התחיל היום בבוקר
ועכשיו אני בטוח שזה בגלל הקליקים שאני עושה כל בוקר בגב כל הזמן שאני שוכב אני עושה קליקים וזה נראה הבעיה אני בנתיים עוצר לוקח מנוחה לכמה ימים אני בטוח שזה יעבור מהר וימשיך אני יעדכן בנתיים שבוע 8 אימון a סקוואט 156 1x3 pr לא עשיתי נפח בנץ 99 קילו 4 3 2 זה בעיקרון שתי פלטות .. Pr דדליפט לא עשיתי קיצר מנוחה נעימה
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיקס פאק כנס שנייה. | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 30 | 21-03-08 23:56 |
| כנסו שנייה | Eskimo :-) | אימונים | 2 | 10-01-08 14:32 |
| סיקס פאק כנס שנייה | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 14 | 27-04-07 14:09 |
| קרוקר כנס שנייה | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-04-07 18:14 |
תצוגה עם הדגמה
