ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-06-11, 22:51   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
המחקרים באדיבותם הרבה של "מועצת החלב הישראלית" (גוף שמעוניין לדחוף לאנשים כמה שיותר חלב כי מה לעשות זה הרבה כסף) מראים על כך שחלב הוא טוב כי הוא מחזק את העצמות ומביא לגוף שלך סידן, שבפועל... אחוז ניכר מהסידן בחלב לא נספג במערכת.

נכון חלב זה חלבון, גם ביצה זה חלבון, גם בשר זה חלבון, גם בשעועית יש חלבון ובדגים וכו'. צריכה מופרזת של כל אחד מאלו לאורך זמן יכולה להביא עימה תוצאות לא נעימות.

המחקרים בנוגע לחלב חצויים, אני יכול כרגע לספק לך מגוון מחקרים שמוכיחים וודאית שחלב הוא מעולה ומצד שני להביא לך מגוון מחקרים שמוכיחים וודאית שחלב קשור לסרטן וכו'.

השאלה היא לא אם האמירה שלך נכונה או לא, אלא היא לא עונה לשאלה של הנשאל. בטח שלא ברמתו הבסיסית של הידע.

תפריט מסודר עם מצרכים מגוונים תמיד יהיה יותר טוב מאשר לתקוע את אותו חלבון בכמויות אדירות, בטח ובטח כאשר מתאמן חישב תפריט ראשון ומעוניין להרכיב אותו. תחשוב שאדם שמתחיל להתאמן ומרכיב תפריט מתאים אותו לדרך החיים ולשיגרת היום שלו, להרכיב תפריט ממאכלים מוצקים ומגוונים יהיה קל יותר ונוח יותר מאשר להתחיל למלא את המקרר ב-30 גלונים של חלב בחודש.
ומי אמר שבשר זה בריא? כל החרא שדוחפים לעופות ולבקר. זה בריא?

ומה הייתה מציע לבחור 1.96 על 105 קילו לאכול? עופות ואורז? אתה מודע לכמות שאני אמור להכניס? חלב סוגר לי פינה חבל על הזמן אותו דבר לגבי אגוזי מלך..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-11, 22:53   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
ומי אמר שבשר זה בריא? כל החרא שדוחפים לעופות ולבקר. זה בריא?

ומה הייתה מציע לבחור 1.96 על 105 קילו לאכול? עופות ואורז? אתה מודע לכמות שאני אמור להכניס? חלב סוגר לי פינה חבל על הזמן אותו דבר לגבי אגוזי מלך..
התייחסתי לבחור שפתח את הפוסט ולתשובה שנתת לו, לא אמרתי שאתה טועה אלא סה"כ התשובה שלך לא הייתה עיניינית לפותח הפוסט

דרך אגב הוכח שכל הזבל שדוחפים לפרה "הורמונים וכו'" אין להם שום השפעה עלייך...
וכן בשר אדום אינו בריא בכלליות. הופך את הדם לחומצי, והגוף סופח את הזרחן (שתפקידו לשפר ספיגת סידן לעצמות) בכדי להפיג את התסיסות החומצית של הדם.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-11, 22:56   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
התייחסתי לבחור שפתח את הפוסט ולתשובה שנתת לו, לא אמרתי שאתה טועה אלא סה"כ התשובה שלך לא הייתה עיניינית לפותח הפוסט

דרך אגב הוכח שכל הזבל שדוחפים לפרה "הורמונים וכו'" אין להם שום השפעה עלייך...
וכן בשר אדום אינו בריא בכלליות. הופך את הדם לחומצי, והגוף סופח את הזרחן (שתפקידו לשפר ספיגת סידן לעצמות) בכדי להפיג את התסיסות החומצית של הדם.
יפה. אז לי אישית אין ברירה. אני מכניס 5000+ קלוריות רק בזכות חלב,אגוזי מלך ואוריו. כל השאר זה פירות,ירקות,עופות/בקר,אורז הבנתה בקיצור..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-11, 22:57   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
יפה. אז לי אישית אין ברירה. אני מכניס 5000+ קלוריות רק בזכות חלב,אגוזי מלך ואוריו. כל השאר זה פירות,ירקות,עופות/בקר,אורז הבנתה בקיצור..
נכון אחי, לא אמרתי שזה רע מה שאתה עושה או אומר... במצב שאתה עומד בו, לא יודע אם אין משהו טוב יותר

פשוט התייחסתי לתשובתך לפותח הפוסט

no harm done
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-11, 22:58   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
נכון אחי, לא אמרתי שזה רע מה שאתה עושה או אומר... במצב שאתה עומד בו, לא יודע אם אין משהו טוב יותר

פשוט התייחסתי לתשובתך לפותח הפוסט

no harm done
.....
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה שאלות לקראת עלייה במאסה OFERR תזונה ותוספים 17 26-02-10 18:22
למבינים בלבד haim_84 אימונים 2 07-01-09 16:13
למבינים בלבד shai_2037 אימונים 1 12-07-08 20:12
למבינים בלבד!!!!! mtn תזונה ותוספים 10 27-07-07 11:43
שאלה למבינים בלבד??? פאוור אימונים 41 02-11-06 20:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים