עלייה במשקל

ido146 · 27-06-11, 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai5554

רציתי בבקשה להתייעץ איתכם
אני שוקל 55 בגובה 1.80
אן אני קונה אבקה לעלייה במסה ומתאמן..
האם אני ישמין כתוצאה מהאבקה?

אתה שוקל 55 ואתה גבוה (1.8) זאת אומרת שאתה שיפוד.
תתחיל לאכול כל דבר שזז,
אבקה למסה תעזור לך, אבל תזכור שהיא רק תוסף ולא תחליף לאוכל.
בקשר לפחד שלך מלהשמין, שכח מזה מהסיבה הפשוטה ביותר, אתה ממש רזה
ברגע שאתה מתאמן כמו שצריך אתה עולה במסה שריר, אתה גדל בנוסף לזה בגלל שאתה מתאמן מסה אתה תעלה גם באחוזי שומן
אבלל ויש פה אבל גדול, בגלל שאתה רזה נוראה למרות שתעלה באחוזי שומן זה לא יהיה מורגש כמו שאתה חושב הרבה אנשים כמוך מפחדים להשמין,
אבל צריך להבין שלעלות באחוזי שומן לא מחייב להיראות שמן.
לפי המשקל והגובה שלך אתה על החוז שומן נמוך (גם עם אין עלייך מסה שריר בכלל)
זאת אומרת שגם עם תעלה באחוזי שומן זה לא יראה לעיין בצורה קיצונית
בנוסף לזה אתה גם עולה במסה שריר אז בכלל אין לך מה לפחד

בגדול לאכול הרבה בלי לפחד, אבקה אפשרי אפילו כדי אבל לזכור היא רק תוסף ולא תחליף
תתאמן חזק ונכון עם דגש על נכון
תן בראש ומובטח לך תוצאות יפות

המון בהצלחה גבר

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל	POPOIUY6Y	תזונה ותוספים	5	20-10-09 20:38
עלייה במשקל	Idan15	פיתוח גוף-כללי	6	14-07-09 10:40
עלייה חדה מדי במשקל.	silver helmet	תזונה ותוספים	18	11-01-09 23:53
מזה עלייה נקייה? :s:s:s:s:s:s:s:s	Playa	תזונה ותוספים	2	20-04-08 22:21
האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח?	doodi71	אימונים	13	09-09-06 11:41