|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-06-11, 18:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא bs ולא כלום. אין קשר. זה בעיה במפרק וזה לא אותה תנועה...
איזה סיבה יש לי לשקר? לא הייתי רוצה לעשות את התרגיל הייתי אומר שאני לא רוצה לעשות את התרגיל... בנוסף אין קשר בן קרבות ללהרים. קרבות זה תחניקה ובדרך כלל משקולות לא עוזרות בכלל לקרבות. כי מה שצריך זה סיבולת. מה שכן זה רק יכול לעזור במתפרץ למגיב הראשון (ממש תודה על העזרה!) אפשר בבקשה לשאול מזה מיליטרי פרס? ובסקואט באמת היה לי ממשש קשה לעשות 12 חזרות. עשיתי רק 5 קילו כל צד. וזה עוד אם ראק! אם עוד אנשים מסכימים איתו אני אשמח לשמוע. כדי לוודה שזה לא רק הוא |
|
|
|
29-06-11, 19:29
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-06-11, 19:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשקח מהראק. לא משנה. אני לא יודע איך קוראים למה שרציתי להגיד
|
|
|
|
|
29-06-11, 22:12
|
#4 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
or i fought in the first dogs fight when they just started to organized it...
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
