ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-06-11, 18:36   #1
007noob007
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 86
ברירת מחדל

לא bs ולא כלום. אין קשר. זה בעיה במפרק וזה לא אותה תנועה...

איזה סיבה יש לי לשקר? לא הייתי רוצה לעשות את התרגיל הייתי אומר שאני לא רוצה לעשות את התרגיל...
בנוסף אין קשר בן קרבות ללהרים. קרבות זה תחניקה ובדרך כלל משקולות לא עוזרות בכלל לקרבות. כי מה שצריך זה סיבולת. מה שכן זה רק יכול לעזור במתפרץ

למגיב הראשון (ממש תודה על העזרה!) אפשר בבקשה לשאול מזה מיליטרי פרס? ובסקואט באמת היה לי ממשש קשה לעשות 12 חזרות. עשיתי רק 5 קילו כל צד. וזה עוד אם ראק!

אם עוד אנשים מסכימים איתו אני אשמח לשמוע. כדי לוודה שזה לא רק הוא
007noob007 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-11, 19:29   #2
גשש בלש חדש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007noob007 צפה בהודעה
לא bs ולא כלום. אין קשר. זה בעיה במפרק וזה לא אותה תנועה...

איזה סיבה יש לי לשקר? לא הייתי רוצה לעשות את התרגיל הייתי אומר שאני לא רוצה לעשות את התרגיל...
בנוסף אין קשר בן קרבות ללהרים. קרבות זה תחניקה ובדרך כלל משקולות לא עוזרות בכלל לקרבות. כי מה שצריך זה סיבולת. מה שכן זה רק יכול לעזור במתפרץ

למגיב הראשון (ממש תודה על העזרה!) אפשר בבקשה לשאול מזה מיליטרי פרס? ובסקואט באמת היה לי ממשש קשה לעשות 12 חזרות. עשיתי רק 5 קילו כל צד. וזה עוד אם ראק!

אם עוד אנשים מסכימים איתו אני אשמח לשמוע. כדי לוודה שזה לא רק הוא
מה קשור לפה הראק?
גשש בלש חדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-11, 19:45   #3
007noob007
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 86
ברירת מחדל

תשקח מהראק. לא משנה. אני לא יודע איך קוראים למה שרציתי להגיד
007noob007 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-11, 22:12   #4
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007noob007 צפה בהודעה
לא bs ולא כלום. אין קשר. זה בעיה במפרק וזה לא אותה תנועה...

איזה סיבה יש לי לשקר? לא הייתי רוצה לעשות את התרגיל הייתי אומר שאני לא רוצה לעשות את התרגיל...
בנוסף אין קשר בן קרבות ללהרים. קרבות זה תחניקה ובדרך כלל משקולות לא עוזרות בכלל לקרבות. כי מה שצריך זה סיבולת. מה שכן זה רק יכול לעזור במתפרץ

למגיב הראשון (ממש תודה על העזרה!) אפשר בבקשה לשאול מזה מיליטרי פרס? ובסקואט באמת היה לי ממשש קשה לעשות 12 חזרות. עשיתי רק 5 קילו כל צד. וזה עוד אם ראק!

אם עוד אנשים מסכימים איתו אני אשמח לשמוע. כדי לוודה שזה לא רק הוא
yes, y should i know, its now like i have a black belt or something
or i fought in the first dogs fight when they just started
to organized it...
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה Ballantine אימונים 4 08-05-10 05:13
תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? idanoshri אימונים 3 26-03-08 16:54
רק היום -תוכנית תוכנית- Lord Wolfang אימונים 1 05-03-08 13:59
עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד idof11 אימונים 4 18-11-07 21:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים