|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-11, 13:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
היום אני יצא עם שייק חלבון קזאין ב 21:02 כדי לתחזק את השריר ל4 שעות הקרובות,איך זה?????
|
|
|
|
02-07-11, 13:36
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
חלבון קזאין שותים בבוקר בגלל שהגוף בלילה פירק שריר אתה צריך לקחת למסיבה שאתה הולך או לפאב פחית טונה בתוך הכיס מבין אחי? ואתה אמור לקחת 2 כאלה בגלל שאתה יוצא ל4 שעות אז צריך כל שעתים לאכול תמבין אחי ? |
|
|
|
|
|
12-07-11, 16:19
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-11, 16:34
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכתב תודה של שחיף לכל הבאדיבילדרים בחדר כושר | bykeking | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-03-10 20:03 |
| איך אתם מסתדרים עם האוכל | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 8 | 04-03-08 01:14 |
| יש לכם עבודה? איך אתם מסתדרים? | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 27-02-08 14:32 |
| התזונה של הבאדיבילדרים? | sason | תזונה ותוספים | 20 | 31-12-07 21:48 |
| איך אתם מסתדרים עם הבגדים? | AAA | פיתוח גוף-כללי | 54 | 11-05-07 22:52 |
תצוגה עם הדגמה
