|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-11, 20:44
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תוסיף לפחות 50 גרם שומן עדיף משמן זית או מאגוזי מלך. אתה צריך בן 60-70 גרם שומן
ותוריד מכמות הפחממות לפחות ל140 ככה החיטוב שלך ילך יותר טוב. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לחיטוב , מה דעתכם? | dorcrystal | תזונה ותוספים | 21 | 04-05-11 12:43 |
| תפריט לחיטוב לאדם השוקל 87 קילו:מהי דעתכם ? | חיים-מאיר | תזונה ותוספים | 8 | 05-09-07 16:03 |
| תוכנית חדשה Abc, כנסו והביעו דעה! | megashape | אימונים | 6 | 12-07-07 20:10 |
| תפריט שלי לחיטוב מה דעתכם? | gad57 | תזונה ותוספים | 10 | 25-06-07 01:23 |
| תפריט שלי לחיטוב תנו דעתכם | orsho | תזונה ותוספים | 11 | 16-03-07 21:55 |
תצוגה בשכבות