|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-11, 03:23
|
#11 |
|
נפיחון
|
בדיוק בזה הבעיה. שאין כוח. וזה גם יגרר להמשך וכך נוצרים מדריכים שטוענים לבסוף שאין הבדל בין סקוואט לבין לג פרס ושהוא פוגע בברכיים או בגב. לג פרס זה לא הבסיס. סקוואט זה הבסיס. פשוט מעניין איך לא משווים באנץ פרס עם לחיצת חזה במכונה? למה דווקא ההשוואה הזאת בין הסקוואט ללג פרס? כי זה תרגיל עצים וקשה לביצוע ולאנשים אין זין ללמוד אותו,כי המכון מלא בכוסיות שמתבייכנות על זה שכואב להם הגב אחרי זה.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתבה חדשה של ניגרי עלתה לאוויר - ראיון עם עופר רן! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 24 | 02-06-11 17:40 |
| כתבה חדשה שלנו עלתה לynet! | zivgin | תזונה ותוספים | 8 | 23-12-10 14:12 |
| גלריית תמונות חדשה של גל הראל עלתה לאתר! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 27-07-10 13:04 |
| שיזוף - כתבה חדשה שלי | Dr. Muscle | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 23-08-08 14:33 |
| כתבה על עירה מעיין - קרדיט לאתר Nabba | Bodybuilder | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 11-12-06 15:03 |
תצוגה בשכבות