|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-11, 20:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמובן ש- ss.
נגיד שאתה "פוחד" מתרגילים "מסובכים" שיש ב ss, אז תעשה abc ו...? לא תעשה סקוואט ודדליפט ב abc ככה שהיא לא שווה. אין בעיה לעשות למשל ab ולא ss כל עוד היא תכלול סקוואט מלא. בקיצור, ss - תשקיע, תלמד טכניקה, תעלה סרטונים, תאכל, תישן = תגדל ותתחזק |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדוע כשאתה מבוגר יותר קל יותר לעלות במסת שריר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 19 | 06-12-10 21:15 |
| סצנה שצונזרה מהסרט" גדול יותר חזק יותר מהיר יותר" | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 29-07-10 19:53 |
| גדול יותר, חזק יותר, מהיר יותר | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 23 | 20-07-10 03:28 |
| האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים | itaymadddd | אימונים | 5 | 13-06-10 15:58 |
| לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? | מוטי | אימונים | 24 | 16-09-07 16:23 |
תצוגה עם הדגמה
