ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-07-11, 23:58   #1
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אל תתייאש, אתה פשוט צריך לשבת עם מישהו שעבר תמבחן הביזיון הזה שיידע מה לשאול אותך, וינגייט זה מקום חרא ללמוד בו אלא אם כן יש לך רכז קורס טוב, אני לא הולך לעשות שם שום קורס נוסף וכתבתי על זה הרבה פעמים, אלא אם כן אני יודע בדיוק מי הרכז שלי שיעביר את השיעורים.

בשיעורים יזיינו תשכל בערך שליש קורס על זווית יישום של הבייספס וכמעט לא ידברו על שרירים חשובים וגדולים יותר, חלק זניח מהדברים באמת יהיה שווה משהו(אי ספיקות) והרבה אנשים נכשלים במבחן מעשי
בנאדם שמשיים קורס מדריכים יידע לומר לך למה עיצבו את הפריצ'ר לבייספס ולמה בתרגילים כמו הרחקת כתפיים זרוע המשא גבוהה לעומת תרגיל כמו לחיצת כתף, אם תשאל מדריך ללמד אותך לעשות סקוואט/דדליפט/תרגיל אפקטיבי x סביר להניח שהוא לא יסביר לך בצורה מקצועית

ברי המזל יפלו על מרצה טוב ושפוי, מי שפחות שפר מזלו יפול על מרצה בחורה שאין לה מושג ימינה ושמאלה וחושבת שהיא מינימום הבנאדם שיודע יותר מכל אחד אחר, גם אם מפתח גוף שזכה בתארים יגיד לה על התכנית אימונים שלו היא תעביר ביקורת, וסביר להניח שהקורס יהיה מרגיז והבנאדם ששילם 6 אלף שקל פשוט ירצה לסיים כבר ולעוף משם

היה לי רכז תותח, כשהוא היה חולה לאיזה 4 ימים והחליפה אותו רכזת משלוחה אחרת זה היה פשוט סבל לשבת בכיתה

גועל נפש, וחבל שהמצב כ"כ כ"כ גרוע שבנאדם שואל אותי איפה ללמוד ואני צריך להמליץ על מרצה ספציפי אחרת אני יודע שהקורס יעבור חרא
קח 3 שבועות חופש מזה, תצמיד אליך מישהו שעבר שיעשה לך מבחן מעשי אחד על אחד ותעבור
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-11, 00:05   #2
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

זה מה שאני יעשה גם אם זה יעלה לי כסף.
יש מרצה אחת שפשוט שפשוט עושה מכל הקטע הזה גועל נפש. היא זו שאוהבת כל כך להכשיל ולסבך עיניינים. והיא זו שבחנה אותי כמה פעמים כבר.
יש מצב שהרכז שלך היה רן?..אחלה בחור..
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-11, 00:15   #3
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
זה מה שאני יעשה גם אם זה יעלה לי כסף.
יש מרצה אחת שפשוט שפשוט עושה מכל הקטע הזה גועל נפש. היא זו שאוהבת כל כך להכשיל ולסבך עיניינים. והיא זו שבחנה אותי כמה פעמים כבר.
יש מצב שהרכז שלך היה רן?..אחלה בחור..
כן המרצה שלי היה רן, הוא אחלה גבר ואחלה מרצה
קורס עם נעמי לא הייתי הולך לעשות גם אם היה בחינם

אני זוכר שהסברתי לה על SS וטקסס ועל תכניות כוח והיא חשבה שאני הליצן הכי גדול שקיים בישראל ולא יודע להתאמן.
אתה מסביר לה על פריודיזציה של נפח-עצימות-התאוששות והיא מזיינת תשכל שחסרים לך דגשים לידיים בתכנית ולכתפיים וכמה התכנית גרועה.

הראש שלה תקוע בבור של עצמה, היא לא מוכנה להסתכל ימינה או שמאלה וחושבת שהיא יודעת הכל.
תעשו טובה לכל מי שילמד אחריכם כמו שאני עשיתי, תכתבו תלונה מרוכזת לוינגייט חתומה על ידכם שיעיפו אותה שלא תעביר יותר קורסים.

אחרי 3-4 קורסים בטח יעיפו אותה, לפחות בקטע הזה הם בסדר
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr

נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 21-07-11 בשעה 00:18.
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-11, 00:26   #4
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

רן גבר גבר, אני כל פעם מציק לו בפלאפון והוא תמיד עוזר..הוא העביר חצי קורס ונעמי חצי קורס..הבדל שמים וארץ, נעמי היא בוחנת ,אם היא היתה יכולה היא היתה רוצה לבחון את כולם.

מה שאני יעשה עכשיו זה באמת לשלוח תלונה לוינגייט ולא חסר חבר'ה שבקלות אני ירעיל אותם על הקטע הזה, ואני יתחיל לעבוד באיזה משהו חפיף נעשה קצת כסף כי כרגע אפילו אין לי כסף לתוספים אז נחסוך קצת ונחזור לזה כמו שצריך..נקווה שבפעם האחרונה.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אני חייב לשפוך פה מירמור כבד!!!! Big_D פיתוח גוף-כללי 29 19-05-11 21:21
כך נפלו גיבורים .. תיהיו מוכנים אני הולך לשפוך מירמור כבד... Jack3D גלריות הגולשים 115 18-04-11 01:15
וינגייט vs אתם Woofer פיתוח גוף-כללי 96 21-11-08 19:50
קורס מד"כ וינגייט... shai224 פיתוח גוף-כללי 12 02-06-08 22:53
מי נרשם לקורס הקרוב של וינגייט? shai224 פיתוח גוף-כללי 0 28-05-08 22:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים