שאלה|על מה כל תרגיל ב ss עובד ?

Gaga1234 · 30-07-11, 13:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

באמת שאלתי ... מעניין אותי למה התכוונת

אני מסכים אם מה שרשמת שכל תוכנית צריכה תרגילים מורכבים אבל ברגע שאתה נתקע במשקלי עבודה וזה קורה מהר אז מה אתה עושה?

אוכלים יותר אנערף תאמין לי להוסיף כמה תרגילםי לפלג גוף עליון
זה לא מה שיגרום לך לא להתקדם
כל אחד יכול להתקדם במשקלים...
אולי בתוכניות כוח זה יותר מהר אני מסכים..
אבל לפעמים 3תרגילים לפלג גוף עליון זה לא מספיק בישביל לפתח אותו..
אפשר להוסיף וצריך להוסיף אבל עזוב אני רושם את זה בפורום אימוני כוח
עוד מעט כולם פה יצאו עלי אז עדיף שאני לא ירשום כלום.
תתאמנו איך שאתם רוצים אבל מיש רוצה פיתוח גוף נטו תוכניות כוח זה רק טוב להתחלה בישבילו ואחרכך זה לא מספיק זה הכל.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה - על מה התרגיל הזה עובד?	orpir	אימונים	2	09-07-09 19:12
שאלה\|אני לא גובהה עודד...	00dudu00	אימונים	9	01-07-09 14:13
שאלה לסיקספאק - איך אתה עובד על הבטן?	yespocket	פיתוח גוף-כללי	53	12-03-08 16:26
שאלה\| איך אני עובד על...	TheBlader	אימונים	1	31-10-07 21:27
שאלה איך אני עובד על כוח?	sason	אימונים	4	21-08-07 01:40