|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך הוא עושה סקוואט בדיוק?
נופל אחורה ומטפלל לא לשבור לעצמו את הגב? |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בצבא ושם מלמדים אותך שיבצורים... זה בדיוק מה שאמרתי לו שיאכל הרבה, לא משנה התכנית אלא שהאוכל הכי חשוב! |
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאוש מללכת על ההליכון.. צריך עזרה מה לעשות. | ja7 | אימונים | 7 | 26-01-11 00:37 |
| יבוש לפני תחרות | Philip_k | תזונה ותוספים | 6 | 16-06-10 20:29 |
| יבוש שרירים | ///Efi/// | אימונים | 4 | 03-07-07 21:29 |
| יבוש גוף במאצעות אלכוהול... | yaniv | תזונה ותוספים | 10 | 25-05-07 21:25 |