|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-11, 01:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בוא נעשה סדר...
אתה אומר אל תיהיה פוסי אתה מדבר עם בן אדם שנמצא עשרה חודשים נקיים בחיטוב, אני חי מקוטג' וחזה עוף וכו' ברמת ההבנה מבין תענין ויודע תשיטה ומכיר תכמות פחמימה וחלבון שאני צריך.. ברמת האימון מתאמן ברמה של חמש פעמים בשבוע כושר אירובי אני לא בא להשוויץ הוא מצויין.. עכשיו שלא תבינו לא מדובר פה בגוף שמן.... מדובר בגוף חטוב רק יש טיפה של שומן שמעצבנת זה כמו עור שנמתח כמו חוט זה השאלה היתה איך להפטר מזה.. לבוא ולהגיד תשאר רעב.. או תתמודד עם הרעב זה התשובה הכי אידיוטית ששמעתי כי ברגע שהגוף יהיה רעב כל החיטוב הזה וכל האימונים אפשר לזרוק לפח אז תעשה לי טובה.. המטרה לא להיות רעב.. המטרה זה לאכול ולרדת באחוזי שומן .. הבעיה שאני בסוף תהליך ומרגיש תקוע בשומן/עור הזה.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בחיטוב | bardvash | אימונים | 4 | 21-02-10 07:04 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 18-07-09 23:47 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | תזונה ותוספים | 10 | 15-07-09 21:18 |
| בעיה בחיטוב | idoshaq | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-07-08 18:10 |
| בעיה בחיטוב | Itay | תזונה ותוספים | 18 | 24-05-08 12:32 |
תצוגה עם הדגמה
