|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-11, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני שוקל 82kg זה דיי קשה במתח אני עשיתי חתירה עד שלב מסויים שכבר הורדתי לריצפה ולא הצלחתי עם הטכניקה כל כך אז עברתי למתח.
אתה צודק הרגליים שלי חזקות מאוד אני ממש רציני עכשיו אני פשוט חזק מאוד בסקוואט ויש והידיים שלי לא כל כך חזקות אני יצלם אפילו סירטון של טכניקה לוודא שהכל טוב ב100% כבר פעם התייעצתי פה לא אמרו לי שהטכניקה שלי גרוע שיפרתי את הבעיות שהיו לי כבר נ.ב אני לא הגעתי לאחוז שומן שצריך לפחד,הגעתי לאחוז שומן קצת גבוהה ואני רוצה לעשות חיטוב ולהתחיל אחרי זה ss ממש חזק לא אכלתי הרבה שטויות ולא אכלתי כל הזמן אוראו ודברים כאלה.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה עם הדגמה
