ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-09-11, 20:09   #1
tsabary
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 167
גיל:: 20
חדר כושר: צה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dorcrystal צפה בהודעה
אוקיי תודה רבה,
ואני מחר רוצה ללכת שוב להתאמן .. זה לא מעמסה על השריר?
כי גם ככה בלי קשר אני יצטרך ללכת למכון כושר כי יש לי פגישה עם יועץ כושר .. אז ..
תקשיב לגוף שלך.. אם השרירים עדיין כואבים אל תתאמן בכוח (תרתי משמע)

זה ככה רק בהתחלה. בהמשך אתה תקרע את השריר ברמות הרבה יותר גבוהות ולא תרגיש אותו יום אחרי
tsabary מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מי מתנדב להעלות תמונות מהאירוע המדהים אתמול? ניגרי ענק פיתוח גוף תחרותי 61 26-06-09 17:59
מי מתנדב להעלות תמונה של הניגרי על 96 קילו? ניגרי ענק פיתוח גוף-כללי 5 21-03-08 12:29
מישהו מתנדב להכין לי חתימה =] yatir1234 פיתוח גוף-כללי 3 07-09-07 23:39
מתנדב להכין סוג של חתימות, כנסו במוניכם! megashape פיתוח גוף-כללי 29 27-06-07 14:56
מי מתנדב להעלות תמונות מהאימון בבאדי סטאר? ניגרי ענק פיתוח גוף-כללי 25 05-03-07 23:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים