|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-11, 15:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בנץ פרס, אני יודע לעשות, רק סקוואט לא משהו יוצא לי קליקים כאלה בברכיים, ודדילפט אני מקווה שאני עושה נכון.
יש אפשרות בss לא לעלות משקל מאימון לאימון ועדיין לעשות 3x5? (כי בטח אחרי 3 אימונים אני לא יצליח) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | נרשם לחדר כושר | dorcrystal | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-11 21:48 |
| נרשם למכון כושר - מה עכשיו? | Starter | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-05-11 16:27 |
| שאלה, אני נרשם למכון כושר וצריך עזרה | superbik3 | אימונים | 2 | 10-07-08 22:13 |
| נרשם למכון היום | SwisS | אימונים | 4 | 18-10-06 14:41 |
| בקרוב נרשם למכון כושר, בקשר לגנטיקה.. | barca | גלריות הגולשים | 13 | 06-10-06 22:24 |
תצוגה עם הדגמה
