|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-11, 01:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ארובי (בעיקר הליכה ולא ריצה) כאשר הדופק לא עובר את ה130- 140 הוא שורף שומן!
מעבר לזה, היינו 150 ומעלה זה שורף שריר... |
|
|
|
24-09-11, 02:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נמצא קשר ישיר בין hmb לבין עליה במסת השריר ובכוח | שדון חורפי | תזונה ותוספים | 1 | 07-01-11 14:52 |
| עלייה במסת שריר וירידה באחוז שומן | ShaperXYZ | פיתוח גוף-כללי | 27 | 07-02-10 08:44 |
| עליה במסת השריר | hassale0 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 29-08-09 23:53 |
| עליה ניכרת במסת שריר והעמסת פחמימות בחיטוב | HallucinogeN | תזונה ותוספים | 12 | 21-09-08 19:45 |
| עליה במסת השריר | אביב14 | אימונים | 0 | 16-09-07 00:46 |
תצוגה עם הדגמה
