[עזרה] תכנית אימונים

טייני · 23-09-11, 02:43

למה בכלל לא א,ב,ג?????

denous · 23-09-11, 10:28

כשאני מסתכל על זה מהצד זה מצחיק

כשהוא מסתכל על איזה הוא לא מבין כלום ובמקום זה הולך ודופק אימון מכונות מחזורי 3X15 או משהו בסגנון..
עם כל הצחוקים והציניות ימניאקים תנו לו לפחות שורה אחת שתעזור לו.
פותח הפוסט, כנס למאמרים של הפורום מה שהיית צריך לעשות עוד לפני, תקרא את המאמר של העלייה במאסה ועוד כמה מאמרים שייגרמו לך לפצח את החידה הקשה (מה היא האבקה השחורה) והמלצתי אלייך לתכנית כי אני רואה שאתה חדש starting strength, תקרא על זה גם.

23-09-11, 02:43	#1
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	למה בכלל לא א,ב,ג????? __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה \| תכנית אימונים - כושר קרבי	Synex	אימונים	0	23-01-11 14:19
עזרה\|כמה שאלות לגבי תכנית אימונים	MaD	אימונים	6	10-11-10 10:37
עזרה על תכנית אימונים שבנו לי	zlatan10	אימונים	9	22-06-09 18:56
עזרה עם תכנית אימונים	hello	אימונים	7	10-02-09 13:22
תכנית אימונים - צריך עזרה	trx--->sus	אימונים	7	06-06-07 14:32

23-09-11, 10:28	#2
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	כשאני מסתכל על זה מהצד זה מצחיק כשהוא מסתכל על איזה הוא לא מבין כלום ובמקום זה הולך ודופק אימון מכונות מחזורי 3X15 או משהו בסגנון.. עם כל הצחוקים והציניות ימניאקים תנו לו לפחות שורה אחת שתעזור לו. פותח הפוסט, כנס למאמרים של הפורום מה שהיית צריך לעשות עוד לפני, תקרא את המאמר של העלייה במאסה ועוד כמה מאמרים שייגרמו לך לפצח את החידה הקשה (מה היא האבקה השחורה) והמלצתי אלייך לתכנית כי אני רואה שאתה חדש starting strength, תקרא על זה גם.