|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1
האם התפריט הזה טוב בשבילי?בהתחשב למשקל גובה ועצימות האימון(74-76,1.81, 6פעמיים בשבוע-עובד על עלייה במסה).
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
![]() |
![]() |