|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבא שלי אומר שזה גנטי כי גם הוא היה כך בגילי, לדוגמה - לי ולאבא שלי יש עצם בריח שיוצאת מהכתף כלומר עולה ויש מעין גולה כזאת, כשאבא שלי פיתח את הגוף ועבד הרבה בחדר כושר, (7.2% שומן!!!) כשהוא שוקל 98 קילו.
הגולה נעלמה. אבא שלי אמר לי שרק דרך כושר זה יעלם, כלומר אני צריך להתרחב קצת, מה דעתכם??? הוא צודק? |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להשמין, לא מצליח. | OrOnNet | תזונה ותוספים | 5 | 22-04-10 12:06 |
| פיספסתי אימון ואני רוצה להשלים אותו ביום עם שני אמונים | freepsider | תזונה ותוספים | 3 | 20-01-09 16:05 |
| האם זה טוב אבקת חלבון ? אני רוצה כבר להשמין נמאס לי להשאר שחיף ורזה | aviran_ | תזונה ותוספים | 7 | 27-05-08 14:12 |
| שאלה|בקשר איך להשמין... | barak666 | תזונה ותוספים | 24 | 29-03-08 18:21 |
| רוצה להשמין | amirso007 | תזונה ותוספים | 40 | 23-09-07 01:26 |