ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-10-11, 14:15   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rawad heno צפה בהודעה
הגיע הזמן לעלות את התמונה שלי לפני התחלת אימונים,תסתכלו ותנו לי את הדעות שלכם

לפני אימונים (בן 15): 50 ק"ג
אחרי שנה של אימונים (בן 16) : 70 ק"ג (עלייה של 20 ק"ג שריר ללא שומן)
גובה : 170

שינוי יפה
אבל כמו שאמרו לפני לא עלית 20 קילו שריר
מה גם שלא עלית ללא שומן
אם נשארת על אותו אחזו שומן זה אומר שהיחס בין הכמות מסת שריר לכמות מסת השומן נשמר
ואם הגדלת מסת שריר ונשארת על אותו אחוז שומן אז גם מסת השומן עלתה.

בלי קשר שינויים פיזיולוגיים גבהת והתרחבת בשלד ובמבנה גוף דבר שתרם גם לעליה במשקל.
בכל אופן כל הכבוד תמשיך להתאמן החזק הלוואי הייתי מתחיל בגיל שלך
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-10-11, 19:48   #2
Rawad Heno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 106
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
שינוי יפה
אבל כמו שאמרו לפני לא עלית 20 קילו שריר
מה גם שלא עלית ללא שומן
אם נשארת על אותו אחזו שומן זה אומר שהיחס בין הכמות מסת שריר לכמות מסת השומן נשמר
ואם הגדלת מסת שריר ונשארת על אותו אחוז שומן אז גם מסת השומן עלתה.

בלי קשר שינויים פיזיולוגיים גבהת והתרחבת בשלד ובמבנה גוף דבר שתרם גם לעליה במשקל.
בכל אופן כל הכבוד תמשיך להתאמן החזק הלוואי הייתי מתחיל בגיל שלך
אתה צודק בזה..כן לא עליתי 20 ק"ג שריר,אבל בתקופה הזאת לא גבהתי בכלל,לא יודע אם התרחבתי בכלל הגיל.
אבל בכל מקרה עליתי יותר מ 10 ק"ג שריר
וגם לך לא חסר אחי גם אם לא התחלת בגיל שלי,יש לך גוף מעולה בהצלחה בהמשך גבר
Rawad Heno מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-11, 23:48   #3
GMT+
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 162
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
שינוי יפה
אבל כמו שאמרו לפני לא עלית 20 קילו שריר
מה גם שלא עלית ללא שומן
אם נשארת על אותו אחזו שומן זה אומר שהיחס בין הכמות מסת שריר לכמות מסת השומן נשמר
ואם הגדלת מסת שריר ונשארת על אותו אחוז שומן אז גם מסת השומן עלתה.

בלי קשר שינויים פיזיולוגיים גבהת והתרחבת בשלד ובמבנה גוף דבר שתרם גם לעליה במשקל.
בכל אופן כל הכבוד תמשיך להתאמן החזק הלוואי הייתי מתחיל בגיל שלך
לא התחלת להתאמן בגיל שנתיים?!
GMT+ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בראנץ' ווארן לפני השופטים בארנולד 2011 GMT+ פיתוח גוף תחרותי 12 11-09-11 17:40
לפני ואחרי.. לוזון גלריות הגולשים 11 15-10-08 22:12
לפני ואחרי.. לוזון גלריות הגולשים 6 21-07-08 01:09
לפני ואחרי... uzi גלריות הגולשים 15 09-10-07 17:33
שאלה אם רובד סמוי עמוק מאוד על עולם הבודיבילדינג ///Efi/// פיתוח גוף-כללי 26 09-10-07 14:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים