|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-11, 00:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאתה יותר מידי זה על אי בי סי אתה צריך לעשות לאי בי סי די ואחרי זה לאי בי סי די אי ואז לאי בי סי די אי אף
אבל שהאימונים לא ייקחו לך יותר מ45 דקות כי אחרי זה אתה מפרק שריר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כשאני דוחק אני מרגיש שצד ימין עובד יותר. לעבור לדאמבלים? | tsabary | אימונים | 2 | 13-08-11 16:02 |
| אני אוכל כמו משוגע ואני מפחד שזה יותר מדיי (תקופת מאסה) | Deadlift | תזונה ותוספים | 15 | 07-01-10 16:32 |
| זה יותר מדיי?! | לוזון | אימונים | 7 | 21-03-08 17:39 |
| לעבור לתוכנית יותר רצינית | Motke | אימונים | 3 | 20-07-07 11:32 |
תצוגה עם הדגמה
