|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-11, 22:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תעשה בנץ פרס בלבד באימון חזה ותרים יותר משקל הזה יגדל לך הרבה יותר מאשר אם תעשה סתם מלא תרגילים. וגם שאתה עושה תרגיל אחד אל תעבור את ה8 חזרות, ואת ה4 סטים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניפוח חזה | yonni22 | אימונים | 6 | 25-05-11 20:38 |
| שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. | avishav1 | אימונים | 7 | 30-03-09 20:37 |
| רוצה להתחיל לעבוד על עלייה במסה+ניפוח, עצות בבקשה | yaron111115 | אימונים | 6 | 11-08-07 18:22 |
תצוגה עם הדגמה
