|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-11, 18:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עדיין לא הבנתי למה למתאמן מתקדם גירוי שריר פעם בשבוע (אפילו שהגירוי הוא ארוך יותר ואיכותי יותר...) עדיף משני אימונים. אני מבין למה מתאמן מנוסה יתקדם לabc, שזה פעמיים אימון לכל שריר בצורה יותר איכותית ואינטנסיבית, אבל איך אימון פעם בשבוע יותר טוב?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Abcd | Ballantine | אימונים | 16 | 09-02-10 08:37 |
| Abcd // | OR MANZOOR | אימונים | 7 | 10-04-08 18:03 |
| ab או abcd | mb512 | אימונים | 6 | 24-11-07 21:31 |
| abcd | blinki | אימונים | 1 | 15-10-07 23:26 |
| Abcd | פומה | אימונים | 6 | 12-10-07 13:00 |
תצוגה בשכבות