|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
פתו-אסטרוגן
|
![]() רד בכלל מהכיוון הזה... חלב, פירות.
לך על ארוחה בשרית כלשהי עם לחם\מוצר בעל פחמימה כלשהו+ שומן כלשהו |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() בעעע
אכלתי כבר א.ערב שזה ביצה שלמה +חלבון ביצה סלט קופסאת קוטג' 4 פרוסות לחם ואני לא יודע מזה אינסולין ולא מגיע לרמות האלה של הקפדה =) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תוסיף פעם הבאה סלט וכפית שמן זית או שומן איכות אחר
__________________
mmm |
![]() |
![]() |