|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-11, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אולי תמיכה של העורף?! אתה מתכוון שאתה שם את המוט על החזה ?? וחוץ מזה למה לסבך את עצמך ולא לעשות את זה כמו בנאדם נורמאלי.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
21-11-11, 21:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקרא מה כתבתי למעלה.
ולמה לא על העורף? כי אני מתאמן בבית ולבד ואני לא רוצה להסתבך עם המשקל הזה על הכתפיים שאני מותש. קל יותר להוריד את המשקולת שאני מחזיק אותה קרוב לרצפה. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקאווט ודדליפט לטכניקה | or123 | פורום אימוני כוח | 3 | 28-09-10 18:24 |
| שאלה בקשר לסקאווט - לחץ בכתפיים | שניר | אימונים | 0 | 20-09-10 16:22 |
| חחח עוד פעם אני....סקאווט ודדליפט-פעם שלישית שלי | or123 | אימונים | 10 | 05-09-10 18:30 |
| שאלה על סקאווט | yogiyogi | אימונים | 5 | 15-09-09 18:11 |
| שרירי הסקאווט | wile coyote | אימונים | 4 | 19-04-07 15:31 |
תצוגה עם הדגמה
