|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-07, 22:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה רוצה אפשר לחטב, אין אבל ממש לאן.. אולי להוריד קצת את הבטן..
אני יגיד לך את דעתי האישית - אם הייתי במצב שלך לא הייתי מתחיל להתאמן סתם ביזבוז זמן...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
10-03-07, 22:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזאת אומרת מתחיל להתאמן :S יענו לא היית הולך למכון כושר!? או לא היית עובד על חיטוב? |
|
|
|
|
|
10-03-07, 23:12
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
11-03-07, 11:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה לא להתחיל להתאמן?! בטח שיתחיל... זה שלבנאדם אין מבנה התחלתי טוב זה לא אומר שהגנטיקה שלו גרועה... פותח הפוסט - אני מציע לך להתחיל עליה במסה (עדינה...אל תדחוף יותר מדי קלוריות על ההתחלה) תנסה לעשות את העליה שלך ללא עליה מיותרת באחוזי שומן ובפסח של שנה הבאה תעשה חיטוב ואז בקיץ תראה טוב... זאת דעתי בכל אופן - להתחיל חיטוב מהקיץ של השנה זה מיותר עם המסת שריר שיש לך. |
|
|
|
|
|
11-03-07, 11:28
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
