|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-11, 11:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני באתי להדגיש שקלין זה לא קפיצה. אלא מתיחה של שלושת הנקודות האלה(קרסול, ברך ואגן) בבת אחד ובעוצמתיות. אם אני רק יקפוץ אני לא אגיע לאותם תוצאות.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
