צריך את עזרתם המקצועית על התוסף

[ירוסלב]

לדעתי סיריוס מאסס זה גיינר לחברה מנוסים יותר וכבדים יותר, בגלל כמות של פחממות מאוד גבוהה למנת הגשה(250). גם אי אפשר כל כך לפצל את המנה בגלל ריכוז נמוך יחסית של חלבון(50). לדעתי עדיף לך ללכת עם הmutant mass אני אישית השתמתי בו ועליתי טוב במשקל, יש גם גיינר איכותי שיש אותו באתר ישראלבודי macropro יחס פחממות:חלבון מאוד טוב בנוסף הם ישתמשו בפחממות מיוחדות לעלייה מהירה במסה(פחממות פשוטות בעלות ערל גליקמי יחסית נמוך משמבטיח ספיגה יותר מהירה ביחס לגיינרים אחרים).

[Idani26]

פורסם במקור על ידי ירוסלב

לדעתי סיריוס מאסס זה גיינר לחברה מנוסים יותר וכבדים יותר, בגלל כמות של פחממות מאוד גבוהה למנת הגשה(250). גם אי אפשר כל כך לפצל את המנה בגלל ריכוז נמוך יחסית של חלבון(50). לדעתי עדיף לך ללכת עם הmutant mass אני אישית השתמתי בו ועליתי טוב במשקל, יש גם גיינר איכותי שיש אותו באתר ישראלבודי macropro יחס פחממות:חלבון מאוד טוב בנוסף הם ישתמשו בפחממות מיוחדות לעלייה מהירה במסה(פחממות פשוטות בעלות ערל גליקמי יחסית נמוך משמבטיח ספיגה יותר מהירה ביחס לגיינרים אחרים).

תראה אני נוטה לסמוך על המדריך חדר כושר בזה שהוא אומר לי שהגיינר שהוא המליץ לי הוא טוב וחברה אמינה,אבל לא ידעתי שיש קטע של גיינרים למנוסים או מתחילים.סהכ חשבתי שגיינר מתאים לאנשים כמוני שצריכים להעלות במשקל ולא ממש מצליחים וההבדלים בין כל החברות זה באמת היחס הטוב בין כל המרכיבים והאיכות כמובן.
בנוסף אני לא רוצה להוציא יותר מדי על זה,גם 400 שקל על שק או קופסה של בערך 5 קילו זה יותר מדי בשבילי.

אני מאוד מבולבל מכל העסק הזה יש כל כך הרבה סוגים,סהכ רציתי גיינר ולהעלות כמה קילוגרמים.