|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-11, 17:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן תעשה ריסט יחסית גדול למרות שאתה מתקדם עם התרגיל הזה רק פעם בשבוע
ככה שתוכל לשבור שיאים בערך בשבוע ה5 במקום לקחת סיכון ואז להתקע מוקדם מדי וגם אל תשכח שזה רק 4 סטים נערך לאחרונה על ידי Idan Golani, 06-12-11 בשעה 17:09. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי בתוכנית אימונים, דעתכם. | Gekass | אימונים | 4 | 29-06-11 17:42 |
| תרגילים ליד קדמית בתוכנית ab | ירבוע | אימונים | 11 | 19-07-09 20:39 |
| כמה תרגילים צריך לגב עליון בתוכנית a b | custello | אימונים | 9 | 23-09-08 20:44 |
| שינוי קטן בתוכנית של האתר מה דעתכם? | ROTEM_KARES | אימונים | 14 | 10-07-08 01:45 |
| שינוי תרגילים ומשקלים | dor_dru | אימונים | 0 | 14-10-07 20:52 |
תצוגה עם הדגמה
