דחיקת חזה בשכיבה: 80, דחיקת חזה בישיבה, 130 ?!

[Homie]

פורסם במקור על ידי ביג מק

כשאני דוחק חזה בשכיבה עם 80 קילו אני מצליח לעשות 9-10 חזרות כפול 3 סטים.
במכונה של דחיקת חזה בישיבה אני עושה 130 קילו 10 כפול 3 סטים.

לי (חסר ההשכלה) זה נראה כאילו אלה אותם שרירים, אני אשמח אם מישהו יפתור לי את החידה.

130/2=65 kg

there is that little thing called pulley

[ביג מק]

פורסם במקור על ידי homie

130/2=65 kg

there is that little thing called pulley

זה כבר מתחיל להשמע הגיוני - אם כבר אני מרים 130 קילו אבל במקום להרים אותו באורך הידיים (נגיד 80 ס"מ) אני מרים אותו לאורך חצי מהידיים (40 ס"מ) ואז אני משקיע 50% מהאנרגיה