|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-11, 21:57
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סקואט 165 3x5
פרס 70 3x5 מתח 12.5 4x5 מקבילים +10 ל10 , 9 , 7 |
|
|
|
29-12-11, 23:13
|
#2 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
כל הכבוד פתיתון.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
30-12-11, 00:37
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 מבסוט על השיא בפרס.. תכלס מבחינת לחיצות יצא טוב הSS הזה 90 בנץ' ו70 פרס הרבה יותר מהשיאים של הSS הקודם נראה עד איפה אני יצליח למשוך את הסקואט והדדליפט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
