|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-12, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביום של העמסת פחמימות מומלץ כמה שפחות שומן . לפי הערכים שלך , יש לך כמות בסדר גמור של שומן,אבל אם כבר אז תחליף באמת את הפיתות למשהו טיפה יותר איכותי.ואת ההמבוגר לסוג בשר עם שומן יותר איכותי ועם חלבון יותר גדול , הייתי ממליץ לך על בשר סינטה/חזה עוף, או סטייק יהיה סבבה לצאת מהשגרה קצת.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 11 | 10-12-09 19:15 |
| העמסת פחמימות | טונה | תזונה ותוספים | 2 | 07-06-09 05:26 |
| העמסת פחמימות. | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 11 | 15-03-09 00:30 |
| העמסת פחמימות. | tomerA | תזונה ותוספים | 10 | 22-11-07 19:15 |
| דיון:פחמימה פשוטה=פחמימה מורכבת? משה כנס.. | מתן18 | תזונה ותוספים | 11 | 10-10-07 01:10 |
תצוגה עם הדגמה
