אמצע מאסה עדכון

rrkk · 06-01-12, 11:19

אני חושב שאף פעם לא היית בשייפ כל כך טוב ועוד במסה. תפסת את הגל

denous · 06-01-12, 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gaga1234

מאסיבי אחולמנויקי השתפרת הרבה
ואתה לא באחוז שומן גבוה אז תמשיך ללעוס בהצלחה.

תודה צחיקו !

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו

יפה מאוד רואים שהתקדמת מאז החיטוב, בקשר להשמנה אל תפחד, אחרי החיטו הבא אתה תיראה פי עשר יותר טוב מהפעם הקודמת, עלה והצלח....

תודה אחי ובקשר להשמנה האמת שמאסה הזאת שונה משאר המאסות שעשיתי.. באמת אין לי פחד מהשמנה כרגע ורק לפרוטוקול כל המאסה הזאת מבוססת על פיצות חח.. פשוט עושה את זה בצורה נכונה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zuko

יפה מאוד אפילו ל3 וחצי חודשים! כמה קלוריות דחפת כל יום?,ולאיזה משקל אתה רוצה להגיע בסוף המאסה?

תודה אחי.. לא יודע להגיד לך בדיוק כמה קלוריות אני בלי תפריט אבל אני השאיפה כל יום זה להכניס 180 חלבון 80-90 שומן ומשהו כמו 350 פחמימה... תאכלס אני אוכל 3 ארוחות גדולות ביום שאחת מהן כמעט כל יום היא פיצה ביתית (אלו שקונים) ומחזק אותה עם בולגרית וטונה... אחד הדברים הטובים שמצאתי למאסה והטעימים.. השאיפה היא להגיע ל-100 קילו.. הבעיה שאני חושב שבגלל שנכנסתי למאסה אחרי חיטוב ארוך ולפני זה גם לא נגעתי במשקולות הרבה זמן אז היה זכרון שריר ועליתי באמת איכשהו בצורה מאוד יפה בהרבה שריר יחסית.. (לא השתחצנות אלא השוואה לתמונות של החיטוב..) ובגלל זה אני חושב שעד 100 קילו אם אני אעלה עוד 10 קילו עד אפריל שזה הסיום המתוכנן של המאסה זה יהיה רובו שומן אז תאכלס אני מאמין שאני אסיים על 97..

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rrkk

אני חושב שאף פעם לא היית בשייפ כל כך טוב ועוד במסה. תפסת את הגל

תמיד כיף לראות תגובות שלך איש יקר..
וכן את הצודק מעולם לא הייתי בשייפ כזה במאסה וזה בגלל שהמאסה הזאת הסכמתי לקחת את עצמי למקומות אחרים ולא לפחד מהשמנה...
תחכה לתמונות הבאות זה רק האמצע יש עוד 3 וחצי חודשים.. ואז תגיד לי תפסת את הגל

שבת שלום לכולם חברה !

אלירמבו · 09-01-12, 00:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

תודה צחיקו !

תודה אחי ובקשר להשמנה האמת שמאסה הזאת שונה משאר המאסות שעשיתי.. באמת אין לי פחד מהשמנה כרגע ורק לפרוטוקול כל המאסה הזאת מבוססת על פיצות חח.. פשוט עושה את זה בצורה נכונה

תודה אחי.. לא יודע להגיד לך בדיוק כמה קלוריות אני בלי תפריט אבל אני השאיפה כל יום זה להכניס 180 חלבון 80-90 שומן ומשהו כמו 350 פחמימה... תאכלס אני אוכל 3 ארוחות גדולות ביום שאחת מהן כמעט כל יום היא פיצה ביתית (אלו שקונים) ומחזק אותה עם בולגרית וטונה... אחד הדברים הטובים שמצאתי למאסה והטעימים.. השאיפה היא להגיע ל-100 קילו.. הבעיה שאני חושב שבגלל שנכנסתי למאסה אחרי חיטוב ארוך ולפני זה גם לא נגעתי במשקולות הרבה זמן אז היה זכרון שריר ועליתי באמת איכשהו בצורה מאוד יפה בהרבה שריר יחסית.. (לא השתחצנות אלא השוואה לתמונות של החיטוב..) ובגלל זה אני חושב שעד 100 קילו אם אני אעלה עוד 10 קילו עד אפריל שזה הסיום המתוכנן של המאסה זה יהיה רובו שומן אז תאכלס אני מאמין שאני אסיים על 97..

תמיד כיף לראות תגובות שלך איש יקר..
וכן את הצודק מעולם לא הייתי בשייפ כזה במאסה וזה בגלל שהמאסה הזאת הסכמתי לקחת את עצמי למקומות אחרים ולא לפחד מהשמנה...
תחכה לתמונות הבאות זה רק האמצע יש עוד 3 וחצי חודשים.. ואז תגיד לי תפסת את הגל

שבת שלום לכולם חברה !

לא הבנתי איך על פיצות זה "בצורה נכונה"???

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
100 קילו - אמצע מאסה	Samsung	גלריות הגולשים	36	14-11-10 01:48
עדכון אמצע חיטוב	BlueNinja	גלריות הגולשים	14	22-05-10 19:27
עדכון חפיף אמצע מסה	הכריש בקרייסלר	גלריות הגולשים	9	23-07-09 10:43
עדכון תמונות כמעט אמצע מסה	הכריש בקרייסלר	גלריות הגולשים	22	21-04-09 21:21
עדכון אמצע מאסה	denous	גלריות הגולשים	66	13-10-08 18:22

06-01-12, 11:19	#1
rrkk חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של rrkk הודעות: 723	אני חושב שאף פעם לא היית בשייפ כל כך טוב ועוד במסה. תפסת את הגל