ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-01-12, 20:05   #8
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alonfz צפה בהודעה
לא הבנתי מה הכוונה בגב, בסקוואט עולים עם היפ דרייב ולא עם הרגליים..
הכוונה היא שהגב שלי קורס? אני חושב שאני יוריד משקל בכ"מ כדי לעבוד על טכניקה אבל אשמח אם תסביר למה התכוונת
אתה מעמיס את כל המשקל על הגב תחתון, או שכבד לך, או שעוד לא נכנס לך לראש טוב התנועה, תנסה כל הזמן שהמשקל יילך על העקבים ולא על האצבעות....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טכניקה בסקוואט (שוב.....) IdaNP פורום אימוני כוח 11 20-04-11 02:22
טכניקה סקוואט,פרס,pc shakethatass פורום אימוני כוח 6 26-01-11 14:49
טכניקה בסקוואט Melamed פורום אימוני כוח 6 14-01-11 22:49
בדיקת טכניקה לסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 13 04-09-10 13:22
טכניקה של סקוואט R&R אימונים 8 07-08-09 07:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים